Las básculas inteligentes no solo revelan el peso, sino que también brindan información sobre parámetros de salud como el IMC, la grasa corporal y la masa muscular. Las nuevas básculas con aplicación incluso permiten sincronizar los datos recopilados con aplicaciones de fitness populares y, por lo tanto, utilizar funciones adicionales. Comparamos cuatro modelos actuales.
Comparación: básculas inteligentes - básculas de composición corporal
Mucha gente compra monitores de composición corporal para controlar mejor su salud. Parámetros como el porcentaje de grasa y hueso permiten sacar conclusiones sobre qué tan en forma y saludable está realmente, más allá del control de peso puro. Sin embargo, dada la gran cantidad de valores, también es más difícil mantener una visión general y comprender los datos en relación con las rutinas de movimiento cambiantes.
Las básculas inteligentes permiten registrar todos los datos relacionados con el cuerpo y el peso y guardarlos automáticamente en una aplicación. Allí los valores se presentan gráficamente y, por tanto, son más fáciles de entender. Muchas básculas inteligentes también son compatibles con aplicaciones de fitness o pulseras de fitness adicionales, por lo que también puede utilizar las estadísticas para su entrenamiento diario. Algunas básculas inteligentes incluso calculan el requerimiento diario de calorías dentro de la aplicación y sugieren ejercicios de fitness personalizados y recetas adecuadas. Por supuesto, esto no reemplaza la disciplina necesaria que se necesita para ponerse en forma y adelgazar, pero la ayuda interactiva puede ayudar a mantenerse al día.
Básculas inteligentes con aplicación en comparación *
Aquí puede encontrar una comparación de cuatro modelos populares y actuales. Las básculas inteligentes provienen de diferentes segmentos y categorías de precios. No solo se evalúan las funciones y características, sino también su precisión. La apariencia y la mano de obra son otros criterios importantes, al igual que la operatividad y la facilidad de uso.
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Cuerpo de Withings + |
Escala inteligente Xiaomi Mi |
Índice de Garmin |
Picooc S1 Pro |
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Seguimiento nutricional, |
Evaluación de riesgos de |
Comunidad de |
Consejos de dieta y ejercicio |
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Sexto |
10 |
Sexto |
13 |
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Octavo |
dieciséis |
dieciséis |
Ilimitado |
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Aplicación del fabricante |
Compañero de salud |
Mie |
Garmin Connect |
PICOOC |
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Google Fit, Apple Health, |
Salud de Samsung, |
Salud de Apple, |
Salud de Huawei |
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Fitbit, reloj inteligente Withings Steel |
Fitbit, |
Edge 820, |
Huawei Watch 2, |
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WLAN, bluetooth |
Bluetooth |
WLAN, |
Bluetooth |
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precio |
100 euros |
43 euros |
135 euros |
67 euros |
* A partir de 2019. Toda la información sin garantía, ya que los fabricantes realizan cambios y actualizaciones.
Las balanzas inteligentes en detalle
1. Báscula Withings Body + WiFi
Withings Body + está disponible en varios (atractivos) tonos pastel y partituras con mano de obra sólida. Además del peso, las básculas inteligentes miden el porcentaje de agua y grasa corporal, así como la masa ósea y muscular. Reconoce automáticamente hasta ocho personas y las conecta al perfil correspondiente. En comparación con otras escalas de aplicaciones, esto es un poco débil, pero debería ser suficiente para un hogar estándar. Las funciones adicionales incluyen el informe meteorológico diario, para que pueda vestirse adecuadamente para correr, y la capacidad de controlar su propio consumo de calorías a través del seguimiento nutricional. La alta precisión de los valores medidos es particularmente positiva en la prueba.
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Los valores se sincronizan automáticamente con la aplicación Withings Health Mate después de cada pesaje, ya sea a través de Bluetooth o WiFi. Además de una mejor visión general del peso, permite a los usuarios controlar su comportamiento durante el sueño y sus actividades físicas. La báscula es compatible con más de 100 aplicaciones de salud y fitness, incluidas Apple Health, Google Fit y Runtastic. El enlace funcionó bien en la prueba. Esto hace que la escala de Withings se destaque en comparación. Ninguna otra báscula funcionó tan bien con tantas aplicaciones. Un subprograma IFTTT también permite guardar los resultados en una pulsera Fitbit. El precio de Withings Body + es de 100 euros para básculas inteligentes, sin embargo, en la gama superior.
Calificación: 4 de 5 estrellas
2. Escala Bluetooth Xiaomi Mi Smart Scale
La báscula Xiaomi Mi Smart es mucho más barata. Gracias a su superficie de vidrio, se ve tan elegante como el Withings Body +, por lo que no tiene que comprometer el diseño. El interior de acero al manganeso, el revestimiento de ABS y los pies de goma también garantizan una buena estabilidad. Las básculas Bluetooth miden el peso, el porcentaje de grasa corporal, el índice de masa corporal, la masa muscular y el porcentaje de agua y hueso. Sin embargo, en la prueba se encuentran repetidamente valores inexactos. Se pueden crear hasta 16 perfiles para que amigos y familiares también puedan usar regularmente la misma escala.
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Los resultados de la medición se transfieren a la aplicación Mi a través de Bluetooth, y el dispositivo también es compatible con la aplicación Samsung Health y la aplicación Fitbit. Con respecto a la funcionalidad de la aplicación y la sincronización con otras aplicaciones, las opiniones de los usuarios sobre Mi Smart Scale difieren. Algunos usuarios se quejan de las breves instrucciones de funcionamiento y de los problemas para transferir datos a otras aplicaciones. En nuestra prueba, al menos con la propia Mi App, no tuvimos problemas. Entonces, si está buscando una báscula inteligente y robusta sin funciones adicionales y con una buena relación precio-rendimiento, estará satisfecho con la báscula Xiaomi Mi Smart.
Calificación: 4,1 de 5 estrellas
3. Escala de WiFi Garmin Index
El monitor de composición corporal Index de Garmin promete incluso más alta tecnología que la báscula inteligente de Withings. Visualmente, el dispositivo impresiona con su pantalla extra grande con un fondo negro y un diseño muy hermoso. Al igual que las otras escalas presentadas, puede medir la grasa corporal y el porcentaje de agua corporal, la masa muscular y ósea además del peso. La precisión de las medidas fue positiva en la prueba. Se reconocen y sincronizan automáticamente hasta 16 usuarios con la aplicación Garmin Connect. Un punto a favor es el soporte de los tres estándares inalámbricos diferentes WLAN, Bluetooth y ANT +. El estándar de radio ANT + ha sido adoptado por muchos fabricantes de equipos de fitness inteligentes y dispositivos portátiles como Garmin, Medisana y O_Synce en los últimos años.Por ejemplo, puede usarlo para transferir sus datos a la aplicación en su cinturón pectoral o en la elíptica.
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La báscula es compatible con otros productos de fitness inteligentes de Garmin, como los relojes inteligentes. También es posible la sincronización con Apple Health y la aplicación Strava. En la práctica, algunos revisores informan que al menos la transmisión a Apple Health no funciona de manera confiable. Desafortunadamente, el modelo en sí no estuvo disponible en la prueba. Por lo tanto, antes de comprar, debe prestar atención a los últimos informes de prueba y revisiones. El alto precio también es un gran obstáculo. En comparación con Withings Body +, la báscula ofrece un estándar inalámbrico adicional y más perfiles, pero eso no justifica necesariamente la diferencia de precio. Sin embargo, las básculas inteligentes pueden ser de interés para los deportistas que ya disponen de otros equipos de fitness con el estándar Garmin Smart o ANT +.
Clasificación:3.2 de 5 estrellas
4. Báscula Picooc S1 Pro Bluetooth
Las escalas del fabricante asiático Picooc impresionan con una superficie extra ancha y resistente a los escalones de vidrio pulido. En comparación con las otras básculas con aplicación, el dispositivo es un poco más discreto en términos de apariencia, lo que podría gustarle a uno u otro. Además, las básculas inteligentes proporcionan trece valores corporales, además de los sospechosos habituales, por ejemplo, grasa abdominal, índice de masa corporal, metabolismo básico (TMB), proteínas, tipo de cuerpo y edad corporal. Esto hace que Picooc sea el más detallado en términos de análisis corporal. A diferencia de las otras balanzas inteligentes, no hay límite para el número de usuarios. Las medidas fueron muy precisas en la prueba.
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La aplicación Picooc permite analizar exhaustivamente los valores medidos y también utilizarlos en la aplicación Huawei Health. Dado que esto no está muy extendido, la falta de compatibilidad con las aplicaciones de fitness más populares es una desventaja. En la prueba, la usabilidad intuitiva de la aplicación Picooc y la buena funcionalidad en general de la báscula son notables. Si puede prescindir del enlace a las pulseras de fitness, obtendrá una báscula inteligente y sensata en el rango de precio medio que ilumina todo el cuerpo.
Calificación: 4.3 de 5 estrellas
Conclusión: balanzas inteligentes con diferentes puntos fuertes.
Si ya utiliza una aplicación de fitness o una pulsera de fitness, la compatibilidad es el criterio más importante a la hora de comprar una báscula inteligente. Esto se debe a que todos los datos sobre ejercicio y nutrición se muestran claramente en una aplicación y permiten identificar las relaciones. En este sentido, el ganador de la prueba es el Withings Body +. Se puede conectar a más de 100 aplicaciones, así como a pulseras Fitbit, relojes Google y productos Withings. Otras escalas con una aplicación se quedan atrás.
Si su presupuesto no es tan grande y la descripción general en la aplicación del fabricante es suficiente para usted, Xiaomi ofrece Mi Smart Scale, una báscula con una buena relación precio-rendimiento. Los valores también se pueden transferir a la aplicación Samsung Health si ya está rastreando su salud con los sensores Samsung.
Además de la pantalla de peso, todas las básculas inteligentes presentadas pueden medir varios parámetros como la masa ósea, el porcentaje de grasa y la masa muscular. Sin embargo, con 13 valores de medición diferentes, el Picooc S1 Pro proporciona la información más profunda sobre la estructura de la carrocería. Sin embargo, debe tener en cuenta que los resultados no siempre son exactos al gramo. Si la precisión es particularmente importante para usted, Withings Body + y Garmin Index funcionan mejor.