A más tardar en otoño, cuando bajan las temperaturas y los deportes al aire libre ya no son tan agradables como en los meses de verano, muchos están pensando en una membresía en el gimnasio. En una entrevista con los expertos en verificación de costos, aclaramos cuánto tiene que gastar en ellos, en qué se diferencian los estudios y a qué debe prestar atención al elegir.
¿Cuáles son las aportaciones al gimnasio?
Verificación de costos: casi todos los estudios de fitness cobran una tarifa mensual fija por la membresía.
Además de la región en la que vive, el precio se basa principalmente en el equipamiento de los estudios:
| Mobiliario | Cuota de membresía mensual |
|---|---|
| Dispositivos de alta calidad que, sin embargo, no siempre están actualizados. No hay o solo una zona de bienestar muy pequeña, pocos entrenadores, variedad manejable de cursos. | 10 a 25 EUR |
| Dispositivos de alta calidad de nueva generación. La zona de bienestar es pequeña, pero casi siempre incluye una sauna. Un entrenador siempre está presente para brindar apoyo calificado a los miembros. Variedad de cursos. | 25 a 60 EUR |
| Equipo muy moderno y de alta calidad. Cursos profesionales extremadamente diversos para todos los gustos. Amplia zona de bienestar de elegante diseño con varias saunas. Supervisión intensiva del entrenamiento por entrenadores personales. Muchos otros extras como consejos nutricionales, procedimientos de relajación, masajes, entrenamiento EMS, cuidado infantil. | 60 hasta 100 EUR |
El monto de la tarifa de admisión , que generalmente se paga , es aproximadamente la tarifa de membresía por un mes.
Ahora también puedes reservar entradas para el gimnasio para 10 personas.
Cada vez más estudios ofrecen entradas mensuales que caducan automáticamente. También se han establecido entradas que permiten diez visitas al gimnasio, por ejemplo. Estas opciones suelen ser un poco más caras que la tarifa mensual, pero no tienes que cancelarlas si pierdes interés en los deportes.
Tenga en cuenta: Un estudio simplemente equipado no tiene por qué ofrecer una formación de menor calidad. Sin embargo, es importante que el equipo de gimnasio cumpla con los requisitos del TÜV para instalaciones de fitness orientadas a la salud y que lleve el sello TÜV.
¿Cómo puedo ahorrar en las cuotas de membresía?
Verificación de costos: a menudo, las contribuciones pueden reducirse un poco mediante períodos de contrato más largos o pagando la contribución anual completa por adelantado.
Por otro lado, encarece los costes si optas por un contrato que solo dura medio año, por ejemplo. Sin embargo, si solo usa el gimnasio en los meses de verano, esta variante aún puede ser la más barata para usted.
¿Cómo reconozco un buen gimnasio?
Verificación de costos: organice una sesión de capacitación de prueba con los estudios en cuestión, que debe tener lugar exactamente en el momento en que le gustaría realizar su capacitación más adelante. Esto le brinda una visión detallada de la disponibilidad del equipo, la limpieza en las horas pico y la audiencia que está activa en el gimnasio de su elección.
Concierte una cita para una sesión de formación de prueba para ver si le gusta el estudio.
Además del sello TÜV, existen otros sellos de calidad, como el sello de calidad de gimnasio del Instituto Alemán de Garantía de Calidad y Etiquetado RAL eV … Este sello de calidad es el único que otorga una institución neutral. Los criterios que hay que cumplir son muy elevados.
Por ejemplo, se verifica lo siguiente:
- La calidad y educación del personal de formación,
- el plan de formación adaptado a los miembros,
- el equipo del grupo de equipos.
Si el objetivo de su formación es tratar o evitar problemas de salud, el sello DVSF de la Asociación Alemana de Médicos del Deporte en Instalaciones Deportivas, Fitness y de Ocio eV proporciona información sobre los estudios adecuados.
También puede confiar en su impresión personal. En un estudio en el que no se sienta cómodo, será reacio a entrar, sin importar la calidad del equipo.
¿A qué criterios puedo prestar atención en detalle?
Verificación de costos: Además del ambiente, el equipo y el programa, hay varios puntos a los que debes prestar atención.
El contrato:
No celebre un contrato que se le presente antes de haber tenido una sesión de entrenamiento de prueba. Si es posible, esto no debe limitarse a un día, ya que varias unidades dan una mejor impresión.
Lea el documento con atención. Debe enumerarse con precisión lo siguiente:
- Tiempo de ejecución,
- Plazo de aviso,
- Condiciones de terminación,
- Monto de la contribución.
Pregunte si existe un derecho especial de rescisión en caso de enfermedad o reubicación y si el número de unidades de formación es arbitrario.
Nuestro consejo: en muchos estudios de fitness de renombre, puede rescindir el contrato en las primeras dos a cuatro semanas sin dar una razón.
El personal
Puedes reconocer un buen gimnasio por tener personal capacitado.
Tenga en cuenta: entrenador físico no es un puesto de trabajo protegido en Alemania. Eso significa: Todo el mundo puede llamarse así mismo, incluso si no ha completado una formación completa. Sin embargo, hay varios grados que hablan por la calidad de los formadores:
- Profesor de deportes certificado,
- Entrenador titulado según las directrices de DSSV, DVGS o DFLV,
- Instructor de fitness,
- Especialista en fitness,
- Licencia de entrenador físico A
- Licencia de preparador físico B
- Fisioterapeuta deportivo.
Los instructores del curso también deben poder presentar las licencias correspondientes.
Es importante que el personal esté siempre presente durante los tiempos de capacitación para ayudarlo con cualquier pregunta y resolver sus problemas.
Condiciones de higiene y espacio
Asegúrese de que los vestuarios y las duchas estén limpios. Además, debe haber una cantidad suficiente de compartimentos con cerradura en los que pueda guardar artículos personales durante el entrenamiento.
El equipo tampoco debe estar demasiado ajustado para que puedas completar tu entrenamiento en paz. El uso de una toalla no solo debe ser estándar por razones de higiene.
Los dispositivos
El equipo de formación siempre debe estar disponible en varias versiones.
El éxito de la formación depende en gran medida de la calidad de esta. Los dispositivos más comunes como prensa de piernas, mariposa o camión deben estar disponibles varias veces. Esto evita tiempos de espera en los que los músculos podrían enfriarse. Asegúrese de que puede configurar los dispositivos individualmente y de que funcionen de forma fácil y segura.
El parque cardiovascular debe ser lo más versátil posible. Además de las cintas de correr, las máquinas de remo, los steppers y las elípticas son estándar. Es importante que todos los dispositivos tengan un monitor de frecuencia cardíaca.
La zona de bienestar
Muchos estudios también ofrecen una zona de spa.
Además de las duchas, ahora la sauna forma parte del equipamiento de todos los estudios. Una zona de piscina o un spa son un pequeño lujo que asegura la relajación después de un entrenamiento.
Ofertas de servicios especiales
Si tiene niños, el cuidado de niños calificado debe estar en la parte superior de la lista de servicios. Una barra para socializar después de hacer ejercicio y la televisión para entretenerse son útiles para evitar puntos bajos.
