Lagom: esto es vino tinto y carne solo los domingos. Son dos almohadas en el sofá en lugar de cinco. Lagom, eso es lo que se necesita para una buena vida, sin lo innecesario que la sobrecarga. Cada vez más personas recorren el camino sueco hacia la felicidad, también al sur de Malmö. Uno de los primeros pasos para una caminata exitosa es diseñar el apartamento Lagom. Le mostraremos cómo puede equilibrar sus cuatro paredes y su vida con la tendencia viva.
Lagom: del estilo de vida a la tendencia viva
Lagom (pronunciado "Logum" en sueco) se puede traducir al alemán como "la cantidad justa", es decir, ni demasiado ni demasiado poco. El estilo de vida sueco supuestamente se remonta a los hábitos de fogata de los vikingos, quienes se dice que llenaron su cuerno para beber tan lleno que cuando pasaba por el círculo de hermanos e invitados tribales, todos podían tomar un sorbo exactamente igual, por lo que nadie prefería ni nadie. ha estado en desventaja.
De la actitud hacia la vida que los suecos han interiorizado profundamente hasta el día de hoy y que se aplica a todas las áreas, desde la planificación financiera hasta el mundo del trabajo y la crianza de los hijos, se derivó un concepto de vida sencillo, tranquilo y armonioso, que también alienta a todos los no suecos a mantener el orden. Aportando claridad y calma a su propio hogar o su propia vida. Lagom es lo opuesto a la sociedad frenética, de usar y tirar, el estrés y la abundancia: es un estilo de vida consciente, sostenible y que ahorra recursos, cuyo objetivo es equilibrar y mantener el equilibrio a quienes viven en Lagom. Su billetera también. Porque la vida del lagome puede ahorrar dinero en energía, ropa, alimentos y productos para el cuidado.
Tu apartamento también puede usar Lagom
Lagom - La base:
Todo lo que es demasiado, pero también todo lo que es demasiado poco, no encaja en el concepto de Lagom: la media dorada debe garantizar la satisfacción y el equilibrio. Para amueblar el apartamento esto significa: colores neutros cercanos a la tierra, paredes claras, materiales cálidos y naturales, flores, decoración sencilla de filigrana y muebles prácticos cuidadosamente seleccionados, preferiblemente reciclados o como piezas de segunda mano. Lo principal es que es duradero y funcional. Asegúrese de que los colores de los muebles, los accesorios, las paredes, el techo y el piso armonicen entre sí; es mejor si son de la misma familia de colores. Los colores brillantes, los patrones grandes de colores brillantes o incluso las cajas de texto llenas de chucherías perturban el efecto lagom.
La luz es un factor importante en el estilo de vida de Lagom. Dado que hay poco de él en invierno en Suecia, un apartamento amueblado según Lagom debe tener muchas ventanas, preferiblemente grandes, y muchas lámparas para que sea lo más brillante y agradable posible. Lo mismo se aplica aquí: ahorro de energía y recursos, por ejemplo mediante el uso de luces LED o focos solares. Con todos los elementos modernos de la tendencia de vida Lagom, no debe faltar un diseño interior clásico: la planta de interior. Un pedazo de naturaleza en el apartamento asegura tanto la conexión de los residentes con el planeta tierra como al mismo tiempo pequeños toques de color en la decoración.
Lo básico de Lagom: habitaciones abiertas y luminosas con grandes ventanales y al menos una planta de interior.
Lagom en la cocina:
Los muebles de cocina duraderos y estables hechos de madera clara o pintada de blanco forman la base. No tiene por qué ser una pequeña cocina en el sentido tradicional: las cocinas Lagom también pueden consistir en estantes y armarios individuales, lo principal es que armonizan visualmente. Baldosas claras o suelos de madera medio-oscuros a oscuros completan el cuadro. También hay electrodomésticos que ahorran energía. La comida regional y de temporada se almacena en el frigorífico y la despensa, que se prepara con cucharas de madera en ollas y sartenes sin plástico. En lugar de aluminio o film transparente, las sobras se cubren con paños de cera de abejas. La basura que no se puede evitar se separa y recicla con precisión. Las hierbas de cultivo propio en los alféizares de las ventanas o las plantas trepadoras purificadoras de aire que descienden del estante de la cocina, por ejemplo, dan color.
La base de la cocina Lagom son los robustos muebles de cocina hechos de madera clara o pintada de blanco.
Lagom en el comedor:
Una gran mesa hecha de madera reciclada o incluso de madera flotante, de pie sobre patas de metal oscuro, y sillas modernas de madera a su alrededor, cubiertas con tela clara o simplemente natural, ese es el comedor Lagom. La lámpara sobre la mesa del comedor puede ser un elemento decorativo llamativo. Los manteles se usan menos en el estilo Lagom. Y si es así en blanco o beige. Los acentos en la mesa se establecen con platos, jarras y cuencos hechos a mano y pintados. En lugar de papel, se utilizan servilletas de lino o algodón. Para ocasiones festivas se decora con flores del jardín o del campo. Las velas de cera de abejas subrayan la sostenibilidad del estilo de vida. Una alfombra de uno o dos tonos debajo de la mesa puede mantener los pies calientes. Algunos suecos prefieren la piel de reno o alce, que compran a un cazador local.
Una gran mesa de madera oscura y sillas modernas son típicas de un comedor Lagom.
Lagom en la sala de estar:
El ahorro de energía es la máxima prioridad en la sala de estar: los sistemas de televisión y música están completamente apagados, los ventiladores de Lagom no están satisfechos con el modo de espera. Un rincón de lectura frente a la chimenea, que se cuece con madera autocortada, y modernos sofás angulares en todos los tonos de gris combinados con mesas en forma de riñón a juego de los años 50 o un poco más recientes son el mobiliario básico en este estilo de vida. Se pueden agregar toques de color al sofá con almohadas de colores. O con una manta de lana de un solo color y multicolor hecha por el pastor de al lado.
Los cojines de colores se pueden utilizar para agregar toques de color en el sofá Lagom.
Lagom en el dormitorio:
Una gran cama de madera de color claro, cubierta con algodón orgánico o lino, y una cabecera de tela, en la que puede apoyarse por la noche para leer en el lector de libros electrónicos: así es como se ve un dormitorio Langom. Las mesas pequeñas y simples a menudo se usan como mesitas de noche, al igual que Lagom, sin muchos adornos. En el armario, a menudo accesible o al menos separado por cortinas en lugar de puertas, encontrará ropa producida de forma sostenible y justa, práctica, cómoda y, por supuesto, duradera. Los suecos compran menos ropa que los alemanes, pero en telas de mayor calidad, a menudo con certificación orgánica. Básicos neutrales que simplemente se combinan entre sí para el trabajo y algunas prendas a juego, algo elegantes, que se usan con los básicos para ocasiones festivas u oficiales.
Las mesas pequeñas y sencillas son características del dormitorio Lagom.
Lagom en el baño:
Nuevamente, si quiere vivir en Lagom, no debería tener ningún utensilio de plástico. Champús de jabón y acondicionadores para el cabello de romero sin empaque en lugar de botellas de plástico dañinas para el medio ambiente, peeling de azúcar casero en lugar de un soplo químico con microplástico. En cuanto al mobiliario, en el baño se utilizan muebles multifuncionales: un tocador sobre el que se apoya el lavabo y bajo el cual los estantes proporcionan espacio de almacenamiento o un armario con espejo detrás del cual se puede guardar el cepillo de dientes de bambú. Las luces se configuran con muebles reciclados o hechos en casa, como un lavabo hecho en casa. Esquema de colores: blanco, gris, colores madera.
Los aspectos más destacados se encuentran en el baño Lagom con muebles caseros.
Libros sobre el tema de Lagom.
Si desea obtener más información sobre Lagom, puede explorar el trabajo de Linne Dunne "Lagom - Happy Life in Balance" (Callwey Verlag). En este libro, el estilo de vida sueco se explica en detalle y con muchos ejemplos cotidianos.
El periodista sueco Göran Everdahl también ofrece extensas instrucciones sobre el tema de Lagom en todos los ámbitos de la vida en su libro "Lagom - la forma sueca de atención plena" (btbVerlag).
Nikki Brantmark explica en su libro “Lagom: The Swedish Way to Happiness” (Christian Verlag) cómo puedes encontrar tu felicidad y equilibrio interior.
Comience con Lagom cuando compre y obtenga su copia como un libro de segunda mano. Por ejemplo, con el libro de Lola Akinmade Åkerström, que ahora se ha convertido en un clásico, “En el medio está la felicidad. Lagom, el camino sueco hacia una buena vida ”(Knesebeck Verlag).