La contaminación electromagnética se refiere a la radiación magnética o electromagnética y se sospecha que causa problemas de salud. Aquí se explica cómo puede protegerse contra esto en su propia casa.
Hanna Schumann de Bonn estaba perdida: aunque la maestra de 38 años hace deporte y se asegura una vida saludable, estaba de todo menos en forma: "Me sentía agotada por la mañana sin saber por qué". Un médico naturópata encontró mala calidad de sueño y le aconsejó que buscara la causa con la ayuda de un geo o biólogo de la construcción. Después de las mediciones en el apartamento, recomendó ajustar la cama y aplicar una pintura de protección de alta frecuencia contra la contaminación eléctrica en las paredes alrededor del área para dormir. La profesora estuvo de acuerdo: “Desde entonces he vuelto a dormir bien y ya no me siento agotada”. Hay muchas personas como Hanna Schumann. Ya en 2006, la condición "electrosensibilidad" fue reconocida por la Organización Mundial de la Salud e incluida en la clasificación internacional de enfermedades.
Electrosmog: estamos constantemente electrificados
Las personas electrosensibles reaccionan a la contaminación con electrosmog con impedimentos físicos y mentales, con trastornos del sueño, fatiga y depresión. Electrosmog es el término coloquial para campos eléctricos, magnéticos y electromagnéticos artificiales: alta frecuencia de redes celulares, WLAN y pantallas, baja frecuencia en el área de líneas de alta tensión y líneas ferroviarias, en el hogar con dispositivos eléctricos y cables. Según la Agencia Federal del Medio Ambiente, los campos eléctricos de baja frecuencia provocan hormigueo en la piel, mientras que los campos magnéticos de baja frecuencia penetran en el cuerpo y estimulan los nervios y las células musculares. Si la intensidad es suficiente, los campos de alta frecuencia hacen que el cuerpo se caliente. "Estos efectos se pueden demostrar: las personas se han conectado a un EEG y a diferentes campos,Expuesto a ondas y radiación. Se encontraron efectos en un grado que habría requerido una receta médica si hubieran sido causados por sustancias químicas ”, explica Jörg Ließem, biólogo de la construcción de Hennef.
Tristan Jorde del Centro de Consumidores de Hamburgo también conoce el problema: “Muchas personas que buscan asesoramiento vienen con problemas inespecíficos, pero sospechan que hay conexiones. Tienes que examinar cada caso individual con cuidado ”. Hay pocos estudios científicos sobre el tema, el período de tiempo para los valores empíricos válidos es demasiado corto, siguen diciendo los críticos. Eso es asombroso: ha habido advertencias contra la contaminación electromagnética durante más de veinte años. Por lo tanto, los biólogos de la construcción y los defensores de los consumidores recomiendan que la aparición de contaminación electromagnética se mantenga baja como medida de precaución. Jorde recuerda el amianto como material: “Hace tres décadas pensaron que era absolutamente genial, hasta que se dieron cuenta de lo peligroso que es en realidad. Y las consecuencias son gigantes hasta el día de hoy ”. Los peligros fueron reconocidos oficialmente solo después de años de amargos litigios.
La radiación del exterior, como la que está cerca de las antenas de teléfonos móviles, no es tan mala para nosotros como la que producimos nosotros mismos: la radiación del exterior debe entrar primero en la casa.
Por supuesto, reducir la contaminación electromagnética no significa tener que renunciar a toda comodidad. "Al planificar una casa, recomiendo equipar las áreas de estar principales, es decir, los dormitorios, las habitaciones de los niños y posiblemente también la esquina del sofá, con cables apantallados", recomienda pragmáticamente Jörg Ließem: "Los costos adicionales de un cable de este tipo son de unos pocos centavos por metro. Una caja blindada cuesta solo unos euros más. Así que obtienes un total de unos cientos de euros por la casa ”. Un interruptor de encendido para el dormitorio o el estudio contiguo reduce el campo de radiación a cero por la noche. Esto no solo es efectivo sino también económico. “Las sumas de un buen interruptor son de 150 a 200 euros, y la instalación por parte de un especialista cuesta otros 50 a 70 euros.“Estos aisladores de red también se pueden utilizar en edificios existentes, por ejemplo, cuando quedan pendientes trabajos de renovación o rehabilitación después de décadas. El biólogo de la construcción: "Debería comprobar el efecto de antemano simplemente simulando el aislamiento de la red con el interruptor de seguridad y, por ejemplo, viendo cómo se comporta la red en la cuna". Una espina en el costado de los defensores de los consumidores y los biólogos de la construcción son los teléfonos inalámbricos y WLAN. Muchas estaciones base, especialmente redes WLAN, están constantemente en el aire. Brillan sin parar, incluso cuando nadie está hablando por teléfono o navegando por la red. "Aquí puede apagar el enrutador WLAN al menos por la noche", explica Ließem.“Debería comprobar el efecto de antemano simplemente simulando el aislamiento de la red con el interruptor de seguridad y, por ejemplo, viendo cómo se comporta la red en la cuna”. Una espina especial para los defensores de los consumidores y los biólogos de la construcción son los teléfonos inalámbricos y WLAN. Muchas estaciones base, especialmente redes WLAN, están constantemente en el aire. Brillan sin parar, incluso cuando nadie está hablando por teléfono o navegando por la red. "Aquí puede apagar el enrutador WLAN al menos por la noche", explica Ließem.“Debería comprobar el efecto de antemano simplemente simulando el aislamiento de la red con el interruptor de seguridad y, por ejemplo, viendo cómo se comporta la red en la cuna”. Una espina en el costado de los defensores de los consumidores y los biólogos de la construcción son los teléfonos inalámbricos y WLAN. Muchas estaciones base, especialmente redes WLAN, están constantemente en el aire. Brillan sin parar, incluso cuando nadie está hablando por teléfono o navegando por la red. "Aquí puede apagar el enrutador WLAN al menos por la noche", explica Ließem.Brillan sin parar, incluso cuando nadie está hablando por teléfono o navegando por la red. "Aquí puede apagar el enrutador WLAN al menos por la noche", explica Ließem.Brillan sin parar, incluso cuando nadie está hablando por teléfono o navegando por la red. "Aquí puede apagar el enrutador WLAN al menos por la noche", explica Ließem.
No todo el electrosmog es casero. Finalmente, también hay radiación del exterior, por ejemplo, en las proximidades de las antenas de teléfonos móviles. El mapa en línea de la Agencia Federal de Redes le dirá si hay uno cerca de usted. Jörg Ließem calma: “Por lo general, las fuentes internas que producimos nosotros mismos son más fuertes que las que provienen del exterior”. Sin embargo, uno no está impotente a merced de esta radiación externa. Por ejemplo, se pueden utilizar materiales de protección como el cobre para toda la piel exterior para reflejar la radiación.
Pero antes de tomar medidas en su contra, debe obtener información seria de los centros de asesoramiento al consumidor o biólogos de la construcción certificados sobre lo que es mejor hacer. Hay muchas ofertas dudosas: los sitios web ofrecen equipos que no solo están destinados a proteger, sino también a transformar las radiaciones malas en positivas. Desde el punto de vista de Jörg Ließem, esto no es más que pura generación de dinero: "No hay nada en él que pueda funcionar, a veces un trozo de plástico, una hoja de metal o un guijarro".
Biología de la construcción: ¿dónde puedo encontrar asesoramiento de expertos?
El Instituto de Biología de la Construcción y la Sostenibilidad, la Asociación de Biología de la Construcción y la Asociación Profesional de Biólogos de la Construcción de Alemania ofrecen una gran ayuda en la búsqueda de un asesoramiento competente. Sus miembros trabajan con métodos con base científica y de acuerdo con las serias reglas de la tecnología.
6 medidas contra la contaminación electromagnética
- Apague los dispositivos eléctricos por completo después de su uso, no solo en el "modo de espera".
- En el área para dormir, los bebés y los niños pequeños en particular deben mantenerse alejados de los dispositivos que funcionan con la red eléctrica, como los monitores para bebés y los radios despertadores. Los dispositivos con batería son mejores aquí.
- La estación base del teléfono inalámbrico no tiene cabida en el dormitorio ni en la habitación de los niños. Tampoco debería estar junto al escritorio.
- Si desea minimizar aún más la contaminación electromagnética en el área de dormir, puede usar un interruptor de encendido.
- Use un auricular para llamadas telefónicas largas. No sostenga el teléfono móvil directamente en su oído hasta que se haya establecido la conexión.
- Los bebés y los niños pequeños no deben estar cerca de un microondas en funcionamiento.
El profesor Peter Pauli (izquierda) y el profesor Hans-Peter Leimer.
Peter Pauli (izquierda) es profesor de la Universidad de las Fuerzas Armadas Federales en Múnich, así como director y autor del “Estudio sobre la reducción de ondas electromagnéticas en el entorno privado” de la Oficina de Medio Ambiente del Estado de Baviera. Hans-Peter Leimer (derecha), profesor de la Universidad de Ciencias Aplicadas y Arte de Hildesheim, es coautor de "Contribuciones a la minimización de la exposición electromagnética en edificios residenciales".
Con su conocimiento especializado, ambos profesores responden preguntas importantes sobre la contaminación electromagnética y explican cómo puede protegerse de ella:
Your-Best-Home.net: ¿Qué es la contaminación electromagnética?
Electrosmog es un término colectivo para diferentes formas de radiación y campos magnéticos o electromagnéticos que se sospecha que causan problemas de salud. Algunas personas que se describen a sí mismas como electrosensibles consideran que estas fuentes son la causa de quejas como dolores de cabeza y trastornos de concentración, cansancio y trastornos del sueño, arritmias cardíacas o presión arterial alta.
¿Es la electrosensibilidad un fenómeno médicamente aceptado?
Los estudios científicos no permiten sacar conclusiones claras, incluido el número de afectados. Las estimaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS), la Oficina Federal de Protección Radiológica y los grupos de autoayuda varían entre “unas pocas personas por millón de habitantes” y el seis por ciento de la población. Si bien algunos investigadores asumen que las personas electrosensibles son naturalmente más ansiosas, los grupos de afectados asumen que los métodos de medición aún no están completamente desarrollados. La precaución ciertamente no está mal.
¿Qué posibles fuentes de peligro deben tenerse en cuenta?
Las antenas de telefonía móvil y los teléfonos móviles son ampliamente reconocidas como las posibles causas más conocidas de intolerancia electromagnética. También se están debatiendo los teléfonos inalámbricos DECT y las estaciones de radio WLAN. Básicamente, sin embargo, cada dispositivo con una fuente de alimentación genera campos magnéticos alternos a los que uno no debe exponerse innecesariamente, especialmente en dormitorios y habitaciones de niños.
Las antenas de teléfonos móviles también propagan radiación electromagnética y algunas personas las interpretan como la causa de su malestar. Sin embargo, muy pocas personas saben que un teléfono celular con mala recepción tiene un efecto mucho mayor que la antena del vecindario.
¿Qué medidas de protección simples puede tomar al usar el teléfono?
Evite las llamadas telefónicas si la recepción es mala, ya que el teléfono celular aumenta su potencia de transmisión y libera más radiación, a veces con un efecto mayor que el mástil del teléfono celular en el vecindario. También se aplica precaución a los teléfonos inalámbricos DECT, que, en determinadas circunstancias, transmiten de forma permanente para mantener el contacto con la estación base. Por lo tanto, si es posible, deje el teléfono en la sala. Al comprar un dispositivo nuevo, asegúrese de que sea compatible con el estándar ECO: esta tecnología reduce la radiación.
¿Cómo se debe calificar el acceso inalámbrico a Internet?
El acceso a Internet a través del enrutador WLAN es estándar en la actualidad, y las personas sensibles a la electricidad pueden encontrarlo molesto. Minimice el riesgo potencial utilizando una conexión por cable siempre que sea posible. En caso de duda, mantenga una distancia de al menos dos metros del enrutador. Además, debe desactivar el módulo de radio si no lo está utilizando. Con dispositivos más nuevos, puede reducir el rendimiento del módulo y desactivar automáticamente la WLAN durante la noche.
Se sospecha que los enrutadores WiFi envían radiación electromagnética que a algunas personas les resulta molesta. Es mejor desactivar el enrutador durante la noche.
¿Qué otras fuentes de la casa debería considerar?
También esté atento a otros dispositivos en su hogar que podrían ser un peligro. Por ejemplo, no debe colocar radio reloj con adaptador de corriente en la mesita de noche cerca de su cabeza. En caso de duda, dichos relojes de alarma deben reemplazarse por dispositivos que funcionen con baterías. Utilice únicamente vigilabebés con una distancia de seguridad suficiente (de un metro y medio a dos metros) y utilice únicamente dispositivos que solo transmitan cuando son ruidosos. Incluso su teléfono celular no debe estar en la mesita de noche cuando se carga.
En la cocina, es importante vigilar especialmente el microondas. Los dispositivos nuevos suelen estar debidamente blindados, pero los modelos más antiguos corren el riesgo de tener fugas menores; los niños no deben pararse frente a estos dispositivos.
Para tener un sueño lo más tranquilo y relajado posible, los teléfonos inteligentes y otros teléfonos celulares deben estar prohibidos en el dormitorio y los radio despertadores con baterías deben reemplazarse por dispositivos que funcionen con baterías.
Alguna radiación es inevitable, ¿cómo se protege?
También puede protegerse de las ondas de radio mediante reflexión y absorción.
Importante: con materiales reflectantes, la densidad del flujo de energía aumenta en otros lugares, por ejemplo, en lugares que están realmente a la sombra de las olas. Por lo tanto, se prefieren materiales absorbentes como pinturas de protección, materiales de construcción de arcilla o paredes de agua. Las plantas de interior, los acuarios y los lechos de agua también pueden tener un efecto absorbente en las habitaciones.
¿Qué papel juegan las ventanas y sus marcos?
Las ventanas sin acristalamiento de aislamiento térmico se consideran uno de los mayores puntos débiles estructurales. Posteriormente puede colocar mosquiteras metálicas o una película de protección solar. Las cortinas metalizadas y las persianas de aluminio también pueden reducir la radiación. Se recomiendan las puertas y ventanas de vidrio con acristalamiento de aislamiento térmico recubierto de vapor, pero solo si no están instaladas en marcos de madera o plástico con poca amortiguación, ya que actúan como un "espacio electromagnético" y reducen la amortiguación. También tenga cuidado con las puertas y las ventanas del invernadero. Son útiles los marcos de ventana de aluminio o madera con revestimiento de aluminio o inserciones de metal.
¿Qué se puede cambiar estructuralmente en las paredes?
Para protección, puede usar papel tapiz especial, paneles protectores o yeso. En el caso de viviendas particulares, también son posibles mallas de refuerzo bajo yeso o elementos de fijación de aluminio. Incluso las ranuras estrechas durante el procesamiento también pueden reducir el blindaje aquí.
En los edificios nuevos es fundamental prestar atención al tipo de todos los materiales de construcción utilizados. Por ejemplo, evite las puertas y ventanas simples de madera hechas de vidrio ordinario. Además, repensar el tipo de aislamiento térmico y acústico.
Importante: coordine bien todas las medidas de protección. Por lo tanto, tiene un sentido limitado poner mucho esfuerzo en la pared exterior, mientras que las aberturas de puertas y ventanas se ignoran por completo.
¿Qué se debe considerar antes de los trabajos de renovación?
Las características individuales de una casa, así como las condiciones locales, tienen una influencia considerable en la propagación de ondas electromagnéticas; por lo tanto, una medición en su entorno personal es una base importante para cualquier medida de renovación. Encargue un punto de medición calificado para examinar su espacio habitable y, si es necesario, encargue a una empresa especializada que lleve a cabo cualquier trabajo de renovación.
¿Quién ofrece más información?
La búsqueda en Internet de información sobre "electrosmog" descubrió muchos sitios web con contenido bastante dudoso. Los ministerios de medio ambiente federales y estatales y sus oficinas ofrecen información científicamente sólida con muchos consejos y sugerencias.
